2025 下半年有一個梯次：
 

2025年10月6日至2026年10月24日

時間：

• 週一至週六：
  早上 9:30 - 1100
  晚上 7:00 - 11:00
  (兩個時段皆列入出席率）

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費用：$80,000 (台幣)

• (費用包含中文教科書一份)

中文版教科書由記得瑜伽提供，僅以紙本形式提供給學員。(如需英文版教科書，則將由學校以UPS快遞寄出，其快遞費用需由學生自行負擔。)

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​先修課程：

• 擁有200小時官方合格證書

務必留意，所有課程實行嚴格的考試與上課規範：

1. 上課期間，必須達到80%出席率，才能參與考試。

2. 上課期間zoom鏡頭必須是開啟的，如鏡頭未開啟視同缺席。

3. 每兩週學校會傳送出席率通知給上課學員。

4. 課程中有個人的作業與練習需全程參與。

5. 遲到、早退、沒有開螢幕視為缺席。

​​(以下每一科，均有瑜伽學院分科教授與指導)

• 進階與深入體位法練習、調息和潔淨法： 
  精通體位法、調息法和潔淨法能夠轉化並重置您的身體，使其達到最高效率，強健靈活。您被阻塞的能量將重新流動，並賦予您活力。潔淨法有助於釋放那些損害我們生命能量 (prana) 的物質。

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• 解剖學和生理學 ：
  ​深入了解您的身體系統—肌肉系統、內分泌系統、呼吸系統等，將使您能夠透過瑜伽來應對現代疾病。 

• 數論哲學：
  了解構成您和宇宙的元素。理解構成您心智 (chitta) 的元素和機制。

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• 壓力管理：
  學習引導思想和情緒的技巧，讓您隨時掌控自己的命運。本模組將幫助您管理人際關係壓力和工作壓力。

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• 帕坦伽利的《瑜伽經》 ：
  洞察帕坦伽利2500年前所寫的包羅萬象的《瑜伽經》，你將找到開啟生命之門的鑰匙。這本經書將帶你洞察自身的潛意識，並幫助你應對自身的「行」和「習」。

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• 《薄伽梵歌》精髓 ：
  ​獲取業力瑜伽、智慧瑜伽和奉愛瑜伽的知識，並運用它們來應對你目前面臨的挑戰。

• 公開演講/實踐教學：
  學習如何將你的知識和專業技能傳授給你的學生。成為一位能夠巧妙而輕鬆地發表演講/授課的大師。

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• 體驗式學習：
  ​在健康工作坊和特別活動中學習實務技能。

• 正向態度訓練：
  透過正確的瑜伽態度發展你的個性。

• 瑜伽飲食：
  了解瑜伽的細微差別，並理解食物的類別－（Sattvik）、（Rajasik）和（Tamasik）。透過模組練習，您將學習如何管理飲食習慣，從而改善您的整體健康和體重管理。

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• 冥想：
  透過深入自我的冥想課程，學習如何集中註意力。掌握平靜思緒、平衡能量的技巧。這種獲得的平靜與安寧將伴隨您一整天。

全程線上課 100%英文授課 - 記得瑜伽提供線上即時中文文字翻譯 - 課前提供中文課程大剛與內容 -課後對於內容有任何的疑問，提供學院教授完整解答。

(非50%的時間英文課程，50%的時間中文翻譯)

對象：​

• 開設自己的瑜珈培訓中心，進階培訓。

• 與企業合作進行健康計劃

• 與學校合作，教授兒童瑜伽

• 提供私人瑜珈教練服務

• 除了健康的正常個人和團體，一個針對下面族群的瑜伽教授：

  ​患有輕微疾病或病症的人士
  在合格醫師指導下，接受生理、心理和心身疾病/狀況治療的人士。

• 課程通過標準。

• 學生出席率至少 80% 

• 達到出席標準後，學生即可參加考試（總分100 分）。

• 詳情如下：

• 理論部分 60 分。理論：40分，申論：20 分

• 實做/教學 40分。技巧理論：10分，教學與綜合：30分。

考試詳情

• 學生只有完成所有必要的課程 、課堂作業並達到規定的出席率，才有資格參加最終認證考試。

• *學生必須在課程結束日期後的60天內參加期末考。

• *學生最多有三次機會通過期末考試，否則必須重修課程。

• 如果學生第一次通過了理論或實做考試，則在第二次考試中可以免除理論或實做考試。

• 如果是第三次考試，則必須同時參加理論和實務考試。

•  考官將僅根據最終批准的名單對學生進行評估。

• 所有考試/測試都將在線上進行。

• 學生提交考試後，只有在獲得考官明確許可的情況下才能退出。

• 對於實做/教學考試，學生必須等到所有學生的考試結束後才能退出。

•  考官可能會隨機點名學生，不一定是按字母順序排列。

考試安排

•  期末考試將於每月第一個星期六及第三個星期六在線上進行，或另行通知（如有緊急情況），需達到法定人數（8 名學生）。

•  理論考試將於下午 7:30 （台灣時間）在線上進行。

• 實做/教學考試將於下午 6:00/ 下午 9:00（台灣時間）進行，需達到法定人數。

• 課程結束前 7-14 天將進行模擬考試，以幫助學生熟悉考試流程。

• 請務必留意，所有課程實行嚴格的不退款政策。

• 唯一的例外是課程被印度學校取消，學生可獲得其他課程的學分時數或退還課程費用。

​教學 (課程)計劃，包括各類工作坊的入學指導： 550 小時

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健康與保健工作坊、7 天瑜伽工作坊及其他活動： 135 小時

自學、作業、提交和考試： 225 小時

總計 910 小時

成功通過考試後，學生可享有三重認證福利。

• 該瑜伽學院獲得印度政府（AYUSH 部 - QCI）的認可，是 AYUSH -QCI 計劃推出後首家獲得認證的瑜伽學校。該課程符合印度政府 AYUSH 指導的三級瑜伽教師 YCB 計劃的教學大綱。

• 瑜伽學生/參與者成功通過瑜伽學院的考試後，即可參加 AYUSH 三級考試

• 這是一個 RYT 500 小時瑜伽教師培訓課程，已獲得美國瑜伽聯盟的完全認證，參與者有資格在瑜珈聯盟網站上申請成為註冊瑜伽教師。

• 成功完成線上瑜伽認證課程後，ITTC 證書持有者將有資格在私人或團體場所以及企業、機構和社會團體環境中為學童和健康成人教授瑜珈課程。他們也將具備指導課程的能力。