我來吶喊一下今天0730的課 - 記得看月亮。 明天 0925 (五) 早上1000 - 記得好開心。 來人呀~~ 爭先恐後、迫不及待的加起來啦。 經過了兩天在沙發上躺平，我決定要來改版我的網站，是說……看得人不多 (好啦~~這算是對自己客氣的講法，其實是很少 hahaha)。 昨天下午在溜狗時，我正在想十月的免費課的時間，突然間，我想通了!!! 當初學“瑜伽療癒 - 癌症”，後來一直沒有辦法真正的上太多的瑜療課，一大部份的原因是因為我腦子裡在備課時都會先哭得亂七八糟。一個星期日的晚上，那天晚上沒有課，所以我拿著我的電腦，坐在餐桌前弄下一個星期的課表，接到一個學生的電話。 講完，我跟我先生轉述這個學生的狀況，結果根本就是講不完，沒辦法好好說話，因為實在哭得太醜，太大聲 (傳說中的涰泣就此發生 hahahahah)。昨天，我忽然覺得，人生中有很多的挑戰，但是不管要面對什麼，老天爺不會給我一個我做不到的挑戰，跟不過去的那個“坎“，或許做得不夠完美，但是我開始教瑜伽的這段旅程不就是因為我想要幫助更多的人嗎？雖然我離財富自由非常的遠...

我來吶喊一下今天晚上 0730 的記得好簡單。(已經開課了，但是還缺你、你和你你你一起來凹一凹哦) 蛋哩啦~~~~ 照片上的鳥咪叫 So-Sorry，當初撿到他們的時候，還有Very-Sorry和他們的兄弟姐妹們。 她絕對也是一枚吃可愛長大的鳥咪，多年前流行的折耳鳥咪，但流行過了，竟然可以在路上撿到這款的，簡直像中獎刮刮樂一樣的幸運。雖然摺耳鳥咪有比較多天生的疾病要面對和折磨，但是沒有關係，每一天都是充滿墊福和生命力滿滿噴綠色愛心的好日子。 今天跟大家分享在瑜伽經裡的“原廠設定“。 (1) Jatti (生命的起點)，非特定宗教。指的是你自然出生時的樣子，沒有印記 沒有選擇，也就是我們出生的自然狀態。 (2) Bhogah (經驗、體驗與決定)。你的任何的一個行動、舉動，自然界會回饋自身。 (3) Ayuh，字本身的意思比較像是生命周期。每一個人出生就已經決定好呼吸的次數。每一個人出生時就已經決定好呼吸的次數。但我們不知道是多少的次數。想想，如果我們每一分鍾是13-15次的呼吸，那麼因為你的心念受到干擾 (生氣氣、煩腦之類的……)，一分鍾變