0910 記得拜日頭

來人呀~~~

我來吶喊一下今天的記得拜日頭！下午時段是 05:45，晚上時段是 07:30。

讓我們一起在呼吸中感受能量的流動 (我自己是覺得上課時的能量滿滿，歡樂無比啦，有嗎，有嗎？)，在墊上一起練習。期待看到大家啦！

明天 9/11 (五) 的瑜伽課都已經開課成功，而且目前都還有位置喔！

🐔 咕咕雞課：07:00

🌙 下班放鬆課：07:30

🧘‍♂️ 記得好簡單

這堂課真的是我數一數二的愛課！在簡單的體位法中練習做到位，並帶著身體進行比較長久的停留與深呼吸，非常療癒。不論是想用正能量開啟一天，還是想在小週末夜好好放鬆，或早晚都凹一凹的行程，都是需要大大大推的練習，趕快爭先恐後、迫不及待的加起來吧！✨沒有加到星期六免費的群內新朋友，試上一堂200元 (應該很可以的價格吧) ，在等待十月份的免費課的同學，也可以先來預約試上，先來凹一凹，好好呼吸一下下哦。