10/20 工商服務 - 200小時瑜伽師資證書課

我來吶喊一下 10/20 (二)記得好開心 午 0545 晚 0730 明天 10/21 (三) 記得玫瑰花 早 1000 午 0545 晚 0730

來人呀~~爭先恐後、迫不及待的加起來啦。 跟大家偷偷分享一個秘密，🤍

今天，直到今天，我才真正的確定了一件事情。在接下來的日子，我會健健康康的陪伴大家。其實也因為這樣，過去的一個星期提不起精神來做任何的事情，什麼事都不太想做，我也不停的放過自己。我就這樣躺來躺去，在沙發上躺一下，在客廳躺一下，回去房間躺一下，到電腦前再瞪一下螢幕，hahahah。我好了，我來振作了🥰

十一月底，我們即將有200小時的師資課，只要你是對瑜伽有興趣都可以參加。其實，我一直覺得，這堂課不只是為了培養瑜伽老師而存在。200小時師資課裡，有很多值得我們探索的事情。有20%是帶大家認識瑜伽的清潔法，清潔，不囚是身體上的清潔，有一大部份是每天讓自己心靈亮晶晶，照顧自己的內在。 內容有飲食、瑜伽哲學再來才是每天規律練習的體位法。體位法，都是從最最基礎的開始。 真正理解一個體位法，是要知道它的禁忌，和對身體和心靈上的益處因為一個瑜伽老師要知道每一個體位法的禁祭，對於身體的益處和心靈的益處。最後一部份才是幫大家準備師資考試的部份。但比起考試，我也希望每一個這邊上200師資的同學，無論是否是未來是不是要當瑜伽老師。我都希望你能設計出一套屬於自己的瑜伽序列，這件情，就讓我陪你一起準備吧!! 網路上的免費瑜伽療癒課，也沒有理由再拖下去了。呵呵即然有了讓自己安心的答案，我也想把這份開心，變成一件真正能分享的事。提供癌症病友免費的瑜伽療癒課程，希望透過溫柔、適合個人狀態的練習，陪伴大家在治療與生活之間，找到一點點安定、一點點力量，也多一點照顧自己的時間。

所以，今天想跟大家說的，不只是我回來了。

而是——

我還可以繼續陪著大家，而我們也還有好多事情，可以一起慢慢完成。

好啦，振作起來！

該做的事，一件一件來。

我們繼續在瑜伽墊上見。🌿

對於瑜伽有興趣的你，可以考慮一下全台灣最好，也最便宜的200小時師資課啦。